自覚期

朝起きるのがつらい、仕事に行きたくない、気分が落ち込む…。それは適応障害？うつ病？実体験をもとに、適応障害とうつ病の違いや特徴、自分で判断しないことの大切さについて分かりやすく解説します。

適応障害とはどんな病気？朝起きるのがつらい、仕事に行きたくない、休日も休まらないと感じていませんか？適応障害を2回経験した筆者が、原因や初期症状、初期症状が出ているときに大切なことを実体験をもとに解説します。