
本記事は、以下の悩みを持った方に向けた記事になります。
- 副業がなかなか続かない
- 副業を何度も挫折している
- 副業が続かない理由
- 副業を継続させるための3つのポイント
私も2年ほど前に本業をしながら副業でYoutubeに手を出したことがありました。
書店で本を買い、目標を立てて「さあやっていくぞ」と意気込んでいました。
しかし、実際やり始めると思うように進まず、本業や家庭のことを言い訳にして結局長続きしませんでした。
自分なりに「なぜ副業が続かないのか」「どうすれば継続できるのか」を考えた結果、今こうして少しずつブログを更新できています。
この記事を読んで、皆さんも副業を継続させていきましょう。
副業が続かない理由
- 成果が出るまでの過程を楽しめていない(成果を意識しすぎている)
- いきなり高い目標を立てすぎている
- 継続のハードルを高く持ちすぎている
成果が出るまでの過程を楽しめていない(成果を意識しすぎている)
皆さん、副業を始めようと思った理由は何でしょうか。
多くの方は「収入を増やすため」だと思います。
収入を増やすために「稼げるかどうか」で副業を選びたくなりますよね。
当時の私も稼げるかどうかで副業を探していました。
ですが、やっていてもなかなか成果が出ず楽しくない状態になり、結局すぐに辞めてしまいました。
このように、稼げるかどうかを基準に副業を始めてしまうと、なかなか成果が出ない→楽しくない→続かないというサイクルになりやすいです。
逆に、成果が出ていなくても過程が楽しければ自然と継続できるようになります。
ですので、副業を継続させるためには「稼げるかどうか」より「成果が出るまで過程を楽しめるかどうか」で副業を選ぶことが重要になってきます。
いきなり高い目標を立てすぎている
目標を立てることは良いことですが、いきなり高い目標を立てすぎて重荷になってないでしょうか。
例えば、「1日3時間副業に時間を使う」といった目標は、本業が忙しく残業も多い方にとってはかなり負担になると思います。
私も当時は「1日1時間副業する」と決めていましたが、本業が忙しく家に帰ってもやる気が出ず結局続きませんでした。
階段をいきなり10段登ろうとするのではなく、1段ずつ登っていくイメージを持ち、自分のペースでやっていくことが継続に繋がります。
ですので、最初は「1日1分」など小さい目標で習慣化することに集中し、徐々に目標を高くしていくことが重要になってきます。
継続のハードルを高く持ちすぎている
皆さんは「継続」に対してどういうイメージを持っているでしょうか。
例えば、「1日1時間」や「週3回」というような自分で作った目標を達成できなかった場合に「決めた目標を実行できない自分はやっぱりダメだな」となっていないでしょうか。
「決めた目標を達成できなかった→自分は継続できていない」という思い込みから自暴自棄になり、そのまま辞めてしまうことがあります。
私がそうでした。
ですので、決めた目標が達成できなくてもどこかで副業と向き合えた時間があれば、それは継続できていると思うことが大切です。
副業を継続させるための3つのポイント
先ほどの「副業が続かない理由」に対して「継続させるための3つのポイント」をお話していきます。
- 成果が出るまでの過程を楽しめていない(成果を意識しすぎている)
⇒ 好きもしくは自分でも出来そうなジャンルの副業を選ぶ - いきなり高い目標を立てすぎている
⇒ 思い切って目標は立てない - 継続のハードルを高く持ちすぎている
⇒ 少しでも行動できていることに達成感を感じる
好きもしくは自分でも出来そうなジャンルの副業を選ぶ
成果が出るまでの過程を楽しむためには、好きもしくは自分でも出来そうなジャンルの副業を選ぶことが重要です。
理由としては、前向きな気持ちで副業に取り組むことができ、「何をどうしていいか」の方向性を見つけやすくなる→行動ができる→アウトプットを出せる→達成感を感じる→楽しいというサイクルになりやすいからです。
例えば、パソコン操作が嫌い(苦手)な方が副業で「動画編集」をやるとどうなるでしょうか。
なかなか前向きな気持ちになれず、何をどうしていいかの方向性を見つけにくくなる→行動できない→アウトプットが出せない→楽しくないというサイクルになる可能性が高くなります。
逆に、パソコン操作が好き(得意)な方であれば冒頭で説明したサイクルになりやすくなります。
私も文章を書くのが好きで、ブログなら出来そうと考えてブログを始めました。
最初はブログの立ち上げに苦労しましたが、前向き気持ちで取り組むことができ、文章を書いていくうちに徐々に楽しくなってきました。
ですので、自分の好き/嫌いや得意/苦手を整理し、副業のジャンルを見直してみましょう。
思い切って目標は立てない
副業が続かない理由で「最初は1日1分など小さい目標で習慣化することに集中し、徐々に目標を高くしていくことが重要」とお伝えしましたが、私はあえて目標は立てない方が良いと考えています。
理由としては、「やらなければならない」という気持ちが強くなってしまうからです。
例えば、1日1分副業をやるという目標を立てたけど本業で疲れ切った日があったとします。
「やらないといけないけど、今日は疲れたから明日から頑張ろう」と次の日も結局出来ずにそのまま辞めてしまった経験はないでしょうか。
このように、決めたことができなくなってくると楽しくない状態になってしまいます。
ですので、あえて目標は立てずに「やれるときにやる」という気楽な気持ちで副業をやっていく方が良いと考えています。
どうしてもやる気がでない時は「よし、ちょっとだけやろう」と声を出して起き上がってみると、スイッチが入りますので試してみてください。

人によるかもしれませんが、私はこれが意外と効果ありました!
少しでも行動できていることに達成感を感じる
皆さんはどういった時に達成感を感じるでしょうか。
行動して目標を達成した時に達成感を感じることが多いと思います。
ですが、先ほどもお話したように目標を立ててしまうと、行動しているのに目標を達成できなかった時に楽しくない状態になってしまいます。
ですので、どんな形でもいいので行動できたことに達成感を感じるように意識しましょう。
私の場合「やれそうなときにブログを1文でもいいから書こうかな」というようにしております。
そして、書き終わった後に「おっ、今日1文書けた」と自分を褒めるようにしております。
こうすることで達成感を得ることができ、徐々に継続できるようになっていきます。

少しでも行動できたことは全く行動できなかったことより前進です!前向きに捉えましょう!
まとめ
- 成果が出るまでの過程を楽しめていない(成果を意識しすぎている)
- いきなり高い目標を立てすぎている
- 継続のハードルを高く持ちすぎている
- 好きもしくは自分でも出来そうなジャンルの副業を選ぶ
- 思い切って目標は立てない
- 少しでも行動できていることに達成感を感じる

まずは副業を楽しむワン!





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